(Salvia – famille de la menthe)
Elle fait également partie de la famille des menthes à fleurs bleues qui nous ravit tant par sa grâce, sa beauté et ses huiles essentielles.Lorsqu'elle est évaporée, la sauge a un effet antiviral et bactéricide, nettoie la peau, a un effet cicatrisant sur la gorge et la muqueuse de la gorge enflammées et/ou tendues et inhibe la transpiration.
Ici aussi, moins c'est plus ; l'huile essentielle de sauge ne doit être utilisée qu'à très petites doses, surtout pendant la grossesse.Lorsqu'elle est vaporisée, la sauge a un effet antidépresseur, tonique et stimulant mentalement sur notre psychisme.